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越來越常嗆到 別輕忽喉嚨老化警訊!

(優活健康網編輯部/綜合整理)人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上,食物無法通過喉嚨,就會失去吃的樂趣,很難活得像個人。食物進入時,你能不能瞬間驅動喉嚨的肌僅此一檔網路熱賣商品肉,把食物「咕嘟」吞下呢?我們能活多長,與這個「咕嘟機能」能維持多久息息相關,這麼說也不為過。

越來越常在用餐時嗆到 吞嚥能力逐漸下降

吞嚥能力從四、五十歲年齡層,就開始一點一點地衰退,甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退了、驅動喉嚨的反射神經遲鈍了,咕嘟吞嚥的時機就會出現些微的誤差。這樣的「咕嘟時的時機誤差」,會導致「嗆到」、「咳嗽」。這是用餐中,食物或飲料快要進入氣管而非食道時,身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽,試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。

各位是否覺得「對啊,最近越來越常在用餐時嗆到」?如果這麼覺得,就證明喉嚨的力量衰退,「吞嚥能力」正逐漸下降。「嗆到」是最容易看出來的喉嚨老化警訊。四、五十歲年齡層的人,幾乎沒有人會把嗆到當成是「老化的警訊」。因為在這樣的年紀都覺得「自己還很年輕」,即使嗆到或咳嗽也不會太在意。

喉嚨機能慢慢老化 提高死於窒息或誤嚥性肺炎風險

但是,繼續忽視這樣的警訊,經過五年、十年、二十年,「吞嚥能力」會在不知不覺中衰退,很容易誤嚥。也就說,喉嚨的機能會產品人氣產品慢慢地老化而不自覺。屆時,喉嚨的機能處於低下狀態,頻頻引發誤嚥,情況就嚴重了。食物進入氣管,是與生命相關的重大情事,會大大提高死於窒息或誤嚥性肺炎的風險。

因此,我們必須提早察覺喉嚨的老化,防止機能衰退。當出現「嗆到」或「咳嗽」的警訊時,你會做該做的處置呢?還是會置之不理,不做任何處置呢?在這個分歧點上選擇哪一條路,恐怕會大大影響各位的壽命。若是不想早死,就不能不理會容易嗆到這件事。請大家千萬要趁年輕,踏上「防止喉嚨老化的道路」,培養出無論到幾歲都能順暢吞嚥的「喉嚨能力」。

(本文摘自/練喉嚨:不想死,就不能讓喉嚨老化!日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」,每天5分鐘,延命10年!/平安文化)

夫不舉大搞小三百次 妻淚提告也GG必買清單暢銷排行

社會中心/綜合報導

老公不舉,卻和小三大搞男女關係,讓正宮氣得告上法院,沒想到自己也GG了。北部知名福州魚丸名店的黃姓股東,自十多年起就自稱不舉,不准妻子碰他,但卻時常帶著店內越南籍阮姓女廚工的孩子外出,讓妻子心生懷疑,一驗DNA確認孩子為丈夫所生,氣告兩人通姦。

▲示意圖/翻攝自Pixabay

根據《蘋果日報》報導,57歲的黃男是北部知名福州魚丸名店股東,因自稱不舉已十多年沒和50歲的妻子發生關係。而阮性廚工由越南嫁來台灣,並在2012年生下一子,由於丈夫對於這個孩子特別關心,時常帶他出遊,引起正宮懷疑,私下將兩人DNA送驗證實為親子關係,怒告丈夫與阮女通姦。兩人也被判處4個月,可易科罰金12萬元定讞。

黃男事後離家出走改開計程車,四處趴趴走讓妻子很沒安全感,遂將錄音筆偷偷放在老公車上,卻錄到他與阮女藕斷絲連,在車上多次出現「好久沒搓妹妹喔」、「準備要進來了」、「這沒有你吸怎麼辦」等鹹濕對話。且阮女也說:「我跟你關係已經7年8年了」、「搞了100次」等語,又讓黃妻多次目擊兩人在一起,甚至一次還在床上,讓黃妻再也忍無可忍提告,對兩人求償千萬。

最終,高院判處黃男與阮女應賠償黃妻110萬元,仍可上訴。但黃妻也因偷錄音遭阮女控告妨害秘密,吃上官司,日前也遭起訴。

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