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女子亂吃調經藥竟暴肥?減重名醫：小心藥物性肥胖
【華人健康網記者張世傑／台北報導】國內許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不當用藥的受害者，民眾千萬別輕忽。
迷思：健康食品助減重
醫師劉伯恩強調，藥物性造成肥胖切記不可隨意停藥，應與醫師討論在病情許可下或有其他藥物可選用下替換藥物。若必須長期服用藥物，可針對肥胖部位採用局部電刺激，協助該部位皮下脂肪減少，免除一切侵入性治療的副作用與風險。
除了藥物性肥胖外，不少民眾也常有「不吃減肥藥，可吃健康食品減重」的錯誤迷思，事實上，這些產品很多僅需經動物實驗有效後，即可取得健康食品認證，但實際上並沒有足夠的人體實驗證據，證明可減重，其實根本無效。
飲食控制搭配適度運動
劉伯恩醫師建議，如要減肥應以飲食控制為主、運動為輔。平日應睡滿8小時、天天吃3份蔬菜、2份水果、下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料，調整作息就能有效減肥。
另外，每天應至少喝2000C.C的水，飲食均衡且足夠，最好晚上8時後不要吃任何東西，搭配適度運動；而運動部分，建議針對核心肌群，增加肌肉訓練，多做體操、重訓，並配合快走、慢跑等，1周3次，每次30到40分鐘，來增肌減脂。
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日職／打擊近況不佳 李杜軒遭下放二軍
效力於日本職棒千葉羅德海洋隊的好手李杜軒，因為近期打擊表現不佳，而遭到球團下放二軍，而這也代表目前日職一軍將沒有任何一名台灣球員。
李杜軒日前連3天獲得先發機會，但他卻未能把握，在20日對西武的比賽，3個打數被三振了2次，總計3場7個打數只有1支安打，還被三振了5次。
而至於效力於讀賣巨人的陽岱鋼，日前因為遭中日投手柳裕也的觸身球擊中手腕，導致右手有骨折的現象，預計將要休養6周，目前已經被下放到三軍，最快五月下旬才有機會復出。
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